认识精油

精油，它是由植物的根、茎、叶、花朵、果皮、果实、种子中所提炼出的具有特殊芳香气味的油脂，但实际上它们并不只是油，也是一种能挥发性的液体，在遇热或是日光照射时，很容易就被挥发、氧化。精油本身在植物体中也扮演着重要的角色，它可以说是植物的免疫系统。它存在植物的细胞壁外侧，当植物受到外界环境的破坏，如干旱、潮湿、病虫害等异常的状况，精油就会穿过细胞壁进入细胞中进行修复愈合的工作甚至是发出特殊的气味，行成自身的防护系统，使得虫害不敢入侵。

所以将之应用于人体，也可扮演抗菌、防霉，也有与植物相类似的对于表皮的灼伤或是干燥也可以用精油来进行细胞修复，并且提高免疫力，这也是为什么现在有许多日常生活及护肤保养品中加入了各式的植物性精油防护的添加物。

因为一般植物中所存在的这类精油，含量其实相当少，所以往往需要很多的量才能提炼出一点点的精油，例如玫瑰精油，一公吨的玫瑰花只能提炼出0.5公升的精油，所以相当珍贵。

[ 本帖最后由 ferrero 于 2006-6-3 10:35 编辑 ]

精油来源

Essential oil精油，是指从芳香植物经过制作取得的芳香油＿植物精油。
植物精油的采集经过植物的＿摘采，洗净，萃取（蒸馏、脂吸、冷压、浸泡），成品等几个主要的流程。


精油的生产条件与方法的差异
   
      精油〈Essential oil〉的生产工程，主要是采用水蒸气蒸馏法、渗透浸提法及压榨法与脂吸法等数种方式，这其中又以水蒸气蒸馏法最常使用，且包括渗透浸提法、压榨法、脂吸法的后制程序皆须使用蒸馏法以取得精油。

蒸馏法：
以熏衣草为例，蒸馏时，在蒸馏槽中，放置以洗好，筛选过并捆紧的熏衣草材料，并在蒸馏器中同时加入水，槽底下以火家热，蒸馏器的等端出口将蒸气与油气送至冷却槽，由于这些液体不溶于水，油会分离，漂浮于水面，冷却后极易收集。但约1600公斤的熏衣草花及枝叶，以两到三小时的蒸馏，约产生7-10公升的精油。

溶剂萃取法：
过程类似蒸气蒸馏法，再类似的压力锅的大槽中，将基本材料放在架上。挥发溶剂加热后，能通过网架。这些保含植物精华的溶剂挥发之后，留下某些香味的分子与成分，以及化学残留物。这是许多制造商与香水业者爱用的方式，因为所得到的香气远比蒸馏所得浓得多；以玫瑰为例，以此方式获得的香气就比蒸馏来得强。此方式萃取的产品并非精油，而是所谓的浸膏concrete，此种浸膏还需经过溶解，才可用于芳疗。

溶解：
要从浸膏中获取纯萃的抽取物质，必需用能溶解某些成分的高浓度酒精处理之。这种酒精能完全挥发，留下纯萃取物质，此种萃取物质的成分异于浸膏与精油。例如：萃取乳香、没药、安息香、白松香等这类树脂类的精油时，便可采用溶解法。树脂浸在溶解用的酒精中，之后酒精完全挥发后，所留下来的就是树脂的浓稠精油。

冷压法：
这种技术适用于萃取果类精油如：甜橙、柠檬、佛手柑、葡萄柚等之果皮及果肉，果皮可以用压挤或磨碎的方式处理，再用海绵收集破损的细胞流出的精油，最后从海绵几出精油，过去是人工挤压，现在多采用机器压榨。

[ 本帖最后由 ferrero 于 2006-6-2 16:20 编辑 ]

精油应用安全守则

精油的致过敏作用
某些天然植物性精油与皮肤接触会产生一定程度的刺激性甚至是致敏性，这类致过敏作用，经统计约占所有精油的12.4%，复方精油约占1.8~3.8%。

这致过敏作用有部份原因并非来自于植物精油，而是个人体质与区域环境因素所产生的结果，较为常见的过敏作用尚包括：
‧ 光刺激过敏〈Photoirritation〉，也就是遇到光会产生皮肤的红肿发痒的情况。
‧ 显性香精过敏皮肤炎〈Overt fragrance allergic dermatitis〉这是对精油本身的成分产生的过敏现像，出现立即的皮肤红疹及角化。如：丁香中的丁香酚，又如：柠檬香茅中的柠檬醛，通常较具有皮肤的刺激性。芳疗中并不建议用于按摩或水疗，若一定要使用也必需采取低浓度，浓度约在1%左右。
‧ 隐性香精过敏皮肤炎〈Covert fragrance allergic dermatitis〉：多是对于精油中的某些成分产生延迟性过敏，也就是过敏反应并没有在当下出现，但却会出现在24小时以内的红肿，发痒。
‧ 接触过敏性皮肤炎〈Allergic contact dermatitis〉，因为某些较具刺激性的精油，高浓度的与皮肤直接接触所产生的敏感反应。

上述刺激作用大多可经过稀释法（dilute），此法最常使用的植物性缓冲物质如：基底油（JOJOBA油、甜信仁油等）、乳液、乳霜、洗发精、水，都是很好的缓冲物质，以期达到降低敏感性物质的浓度降低其敏感性。
此外，猝灭法〈Quenching〉也是一种可以达到减除敏感的作用，也就是将两种或两种以上的精油相混合，如熏衣草加上天竺葵，可以减轻天竺葵的红皮现像。
以上两种方法搭配使用，浓度上调和得当就是避免以上两种方法搭配使用，浓度上调和得当就是避免过敏的最好方法，也就是说，用于皮肤按摩或皮肤保养时，一定精油一定要与基底油稀释至5％的浓度，并且若能使用两种或两种以上的精油混合在一起，更能使其的过敏性的成分互相消减，这也是精油复方比单方使用上较安全的道理。

正确的使用态度

*精油不是万灵丹*
绝对不要把精油当作治百病的仙丹，也不要幻想精油能解决所有疑难杂症。它是民俗疗法与协同疗法的一种，也就是说，现代人有病痛首先要寻求专业医师的诊断，自行尝试用精油解决与乱服成药一样的危险。
精油的应用有其历史定位与经验法则，所有的精油应用心得都是前人累积的临床经验，但基于个别差异的存在，仅提供参考。在精油的知识推广与介绍中，使用者应尽量去接触与统计精油的各种应用案例，藉此了解精油的特性，但是除非经过正式的科学分析与归纳，精油并不能提供绝对的答案。

*过犹不及*
不要低估精油的浓度，记住：就算是一滴甜橙精油，也代表了十几颗甜橙的提练效果，使用上剂量要千万把握。
也许您会因为同一种精油使用久了，慢慢对其气味变得不敏感，或者您就是很喜欢某种气味，无论什么原因，都不可因此任意擅自把该精油的比例调高。
同理，也不能因为你希望精油能「快速」的发挥效果，就刻意加重比率，例如：苦恼于满脸的青春痘，就将茶树精油涂满脸部，这样反而适得其反！

*使用平衡感*
因为短期内重复使用同一种精油过久过多，让你的体内与环境中累积该种精油过多，而产生使用失衡。
当你使用时发生「对其气味不敏感」或是「特别喜欢某种气味」时，反而应该降低甚至暂停该种精油的使用浓度，直到你能找回正确的使用平衡感为止。
不可以单独依赖特定的精油，尝试用方向相同的精油来取代，日常使用的应用方向，也该准备两种以上的配方组合，给自己不同的嗅觉刺激，也降低同种精油的使用累积，避免失衡。

安全的使用方式

*务必区分精油的差别*
市面上常见的所谓「精油商品」有：
纯天然植物精油：从植物中蒸馏萃取出来的，植物精华，称之为essential oil，也是学苑所贩售、认定的精油。

假精油以化学合成、纯精油稀释、他种精油参入...等手法的劣质精油，依其手法的不同，个别有其判别或鉴识的方法。此种精油由于物性化性均不同，如果能模拟类似植物原味，应可作为香料香精应用，但既然不是取材自原植物，也不能以原植物的种种特性来应用。

香熏油，是以95%的异丙醇，调配水及香精油而成。异丙醇为高溶解溶剂，高挥发性易燃不可食用，不宜接触皮肤，绝对不可与精油混淆！
水精油，是将精油加入接口乳化剂，以便融入水中，达到稀释效果，与纯精油还是有相当差距，不可混为一谈。

*自然阔香*
精油本身具有一定的香气挥发性，精油中的有机成分如醇、单帖烯也有挥发性，所以将其静置于吸水纸、布料上，也可以自然将香气挥发出来。更好的作法是用透气材料包装木屑后做成芳香袋（或直接向学苑购买），滴入精油，可以放置或悬挂在通风处与橱柜中，达到阔香。

*稀释使用*
精油可溶于酒精、油性物质中如基底油，但微溶于水，在一般状况下，直接将精油滴入水中是可以享用的，但如果你非常希望精油能均匀溶解于水中，，最好加入乳化剂，最天然且最易取得的乳化剂就是奶精或鲜奶，你可以准备一小匙的奶精或全脂鲜奶，将精油滴入调云后，倒入水中。
您可以将精油滴入浴缸中做精油泡浴，或是加入无香精洗发精、沐浴乳中做配合使用，还是滴入数滴至水中稀释，作为室内喷雾、洗衣的清洗...等等，甚至DIY调配精油香水，都是很适合的生活应用使用法，不花什么钱添购设备，也能享受精油的好处。
如果精油调入敷面泥、面膜做敷脸时请注意，脸部毛细孔在此时被矿物泥或面膜封住时，会提高皮肤表面的温度，故吸收如与成效都会加成，所以再调入敷脸面膜时务必采低剂量（剂量是按摩时的标准剂量的一半为准）。
尤其注意不可靠近眼部，用在脸部最适合的配方建议以晶露为宜，因为它的成分最温和。

*以基底油稀释使用*
--标准配法为5%，也就是每1cc基底油中，调入1d的精油，每10cc基底油调入总数10滴精油。
--使用对象为六岁以下儿童时，最高限定为3%，也就是每5cc基底油调入总数3滴精油。
--使用对象为六个月以下婴幼儿时，最高限定为2%，也就是每10cc基底油调入总数4滴精油。
--用于脸部，成人浓度限于3%以下，六岁以下儿童禁用。
--以下精油需注意其浓度：柠檬香茅、香茅、天竺葵、香料类（如肉桂、黑胡椒、姜）、乳香。单独使用或与其它精油复方调配时，浓度控制在2%以下。
--果类精油注意其光敏性，使用后避免不当日晒。
--蚕豆症（G6PD缺乏症）的小孩，含有樟脑、龙脑的精油务必避免：熏衣草、罗勒、佛手柑、芫荽、花梨木、芳樟叶、柠檬、百里香。
--严禁直接用于眼部、黏膜组织（如口腔内侧、阴部）。
--严禁直接吞服或其它侵入性治疗行为。

*纯精油阔香使用*
负离子冷喷阔香：以马达吹气，将精油雾化为负离子型态而扩散出来，这是最符合自然情境，维持原汁原味的植物性精油使用法，但是用了负离子阔香器后，精油更要注意品质，近来由于各家竞争激烈，各种负离子阔香器也纷纷出笼，除了设计制作的手工品质差异极大外，配套的精油也差异极大，使用不纯或化学合成的假精油对人体伤害不小，万一假精油中参了挥发性物质，经过雾化后成为易燃物，只要附近有人抽烟甚至可能引起爆炸，不可不小心！

*加热使用*
最常见的其实是加热使用法，这是指将精油滴入水中，然后加热使其气味散发出，造型典雅的熏香台，点个蜡烛或小灯，看来既有情调又很实用。但是加热熏香所衍生出来的问题是：
--精油长期处于超过摄氏80度的高温，其成分会破坏，因此气味很快就会消失。
--如果不注意定时加水，万一烧干或温度超过，很容易引起火灾。

精油的分类与特性

植物性精油以取材的来源主要分为：花、草、木、果、香料、树脂，是精油的最主要的六大分类分法。植物依据其天然需求，当然她的各部位各种类都有其专门的功能属性。

•花：给人温暖的感觉，香气一流，疗效卓著。
花是植物的生殖系统，负责吸引异性、传宗接代，因此花类精油影响的也是属于气氛的培养上，以及生殖系统、内分泌系统、贺尔蒙等等的作用。如玫瑰、洋甘菊、茉莉等等。

•草：给人清新的感觉，自然舒畅。
草的天敌是虫类，因此草类精油多少都有些驱虫的目的，且草类的生命周期短，因此合成的精油也比较轻快，并有提振清爽的感觉。如薄荷、柠檬香茅、迷迭香等等。

•木：给人沈静的感觉，天人合一
芬多精是木类最珍贵而独特的空气维他命，自然界最长寿的生物也是松杉柏长青植物。强壮而丰厚的生命力，她的精华当然也是以提升人体免疫系统、净化呼吸为主。例如：雪松、红桧、丝柏等等。

•果：给人快乐的感觉，健康爽朗
带有阳光的开朗与丰收的饱满，果类能保护果实，并直接的刺激了食欲与消化系统，果酸也是常见的保养用品。例如：葡萄柚、甜橙、柠檬。

•香料：浓烈，香气十足
香料通常来源自植物的种子与根部，也就是植物收藏其精华的部位。带有浓厚气味的香料精油，特殊气味多半来自稀有成分，自古人类使用香料不只是作为料理也是食补的一种，例如：姜、茴香、黑胡椒、大蒜...

•树脂：厚重，陈稳的感觉。
树脂也是植物储存精华的部位，且随着时间的累积，树脂更能发挥更多的作用，也就是越陈越香、越陈越能转化出更多的酯类精华。例如：乳香、安息香。


以下不是精油
香精油（简称香精）
香精油是指化学合成的方法制造出来的香精，最常用于各种添加物，例如：牙膏或口香糖里面的清凉薄荷，就是合成的香精，又例如卫浴除臭或是某些洗衣精号称添加了「熏衣草」「柠檬」等气味，也是靠香精，总之，凡是需要添加气味而必须考虑价格便宜，消耗量又大的商品，都以香精为添加。化学香精的用途其实比精油还要大许多！
虽然如此，化学香精只可能有模仿的气味，绝对没有天然成分，就算模仿的气味也很单调而低俗，但是因为它很便宜所以还是会有不肖的业者为了获取暴利而以香精混充精油来贩售，使用者必须小心！

调和油
有时候业者贩卖化学合成的香精，原因不只是便宜，而是因为卖相好，因为这种便宜的化学香精，很容易添加一些香味，让它很容易获得辨别能力差的消费者的欢心，更容易贩卖。例如在某些百货公司专柜中，往往安排一层特定的楼层作为精油芳疗业者贩卖，当好几家精油业者放在一起竞争的时候，「够不够香」往往成了商家推销时或是入门者比较时的基础，这就让商家添加或调和一些香料成了促销的手段了。
在中国大陆曾经闹出很大的新闻，是说查到肯德基的调味包里居然加了「苏丹红」这种工业染料，许多人都很纳闷为什么明明是食物还要添加工业染料呢？后来记者访问了相关专家表示，苏丹红有两个特性，让厂商明明知道其不适合食物却还忍不住不加，因为它便宜，同时颜色鲜艳不会褪色，稍具商业头脑的人都知道，便宜又好用，更能增加卖相，黑心一点的谁能忍住不用呢？
在精油里面可以动的手脚也很多，除了前面说的化学合成之外，调入香料让它更香，调入稀释的油让它成本更便宜....多的是可以减少成本同时还能增加卖相欺骗那些不懂精油的大众了，调和手法五花八门！

香熏油
前面所说贩卖十瓶精油中有九瓶是假的，这九瓶中有七八瓶一定就是所谓「香熏油」「熏香油」「汽化精油」。
为什么它的销售量这么大，甚至比正统的精油还会多好几倍？那是因为它采取直销传销的方式，给出相当高的销售奖金，据非正式统计，台湾的直销业前十名中有三家就是这类的厂商，每年营业额超过七十亿新台币，甚至在2003年闹出重大社会新闻事件，被有关当局查禁后，还能以各种方式，在台湾甚至在大陆继续壮大，其中「利欲熏心」是最大的推手。
这类的油是以百分之三的香精，融入百分之九十几的异丙醇(比酒精便宜，无管制取得容易的化学溶剂)，使用时先点燃其挥发成分以便释放香精成分，属于一种燃烧不完全且释放有害物质（异丙醇与香精吸入过久过多皆会对身体产生相当负面影响），至于业者或是推销人员讲的什么微氧素、奈米科技、触媒、白金蕊头等等，大都是行销包装，在任何正统的芳疗或精油专家中均不可能提及或认同，然而，香熏油却是对正统芳疗最具威胁的产品，因为：
它同样打着纯植物提炼的说法，甚至更强调疗效以便作为促销，让大众对芳疗有错误的先入为主观念。
因为它的销售极大，事实上许多人都是先接触香熏油并以为这就是精油，包含许多的医护专业人员也都以为这就是精油或是芳疗，在这种前提下，许多医护保健专业人员对芳疗持否定的态度也不足为奇了。

精油的辨别方法

精油的差异
同样是精油，闻起来味道差不多，可是怎么价格差许多？有个论斤卖只要几百块，有的几CC就要上千元，到底如何检验精油的好坏呢？

来源差异
其实精油的好坏当然来自于它的来源。工业化合的当然最便宜，用来作为大量使用，例如一般的空气芳香剂，一般洗发精里面附的香味，甚至所谓香水面纸，香水产品的香料来源，都是由化学合成的。
化学合成的到底如何？虽然它的味道闻起来大致感觉差不多，不过还是有相当的品质差别。特别是市售的熏香油、香精油、更要小心不肖商人拿化学合成品参制贩售。不过只要你仔细闻，不难发现其味道的复杂性与单一性的差别。
请记住，化学合成品的原料，与天然的原料，光是成本就有百倍之差，千万小心。

产地差异
植物的产地、栽培方式、采摘时机、采集人工成本及萃取方式等等，都关系着同一种植物不同产地的价格差异，就像是咖啡豆或其它原料一样，常有波动。但是也直接影响品质，等级好的精油与较差的精油，在疗效上与价格上相差就甚为悬殊，正所谓一分钱一分货‧但是这并不代表等级较差的精油的就不可使用。
每一种植物精油都有其正统的代表产地，因为那是最适合的温度，品种，与累积多年的采收经验，只要你了解哪种植物精油代表性产地是哪里，当然建议你作为第一优先选择。

品牌差异
不过这也解释了另一个差异，就是品牌。
国内大多数的香草精油产品，都是由国外厂牌引入，所以你并不能直接了解它的植物精油是由那个产地提供，当然，这些精油厂商有一流的专家做分析与研究，调配出他们认可的产品内容，不过这也增加了许多的研发成本，这种说法，就像是你买咖啡时，你可以买曼特宁咖啡，也可以买StarBuck咖啡。一个是产地，一个是品牌。
以产地为导向购买，可以用最精准的价格，买到最确实的产品，以品牌为导向，你除了买商品外，也要在品牌价值链中，贡献一些。
简单的说，购买纯精油，品牌差异会出现价格差异，但是这与你买的精油并无太大的关系。
除了地下贩售的合成精油外，天然精油，真正有差异的是纯度！

纯度差异
正常的精油纯质度都能达到100%，若是不足100%的精油，有可能加入了基础油稀释甚至加入了一些挥发性液体来稀释，以博取暴利，当然如此一来在疗效上就大打折扣，甚至于会造成对身体的伤害。
首先要说明的是纯精油，是不可直接涂抹于皮肤上的，可涂抹在皮肤上的「纯」精油，一定要参入某些缓冲物质。如果您购买了纯精油，当然可以自行制作成各种保养品或周边利用品，稀释到一定程度后，都可以直间涂抹在皮肤上。但是，怎么检验你的精油纯度呢？最准确的还是由气相层析仪检验之，由实验得到的化学层析结果得知它的组成成分。
至于市面上所说的精油滴在水中或滴在卫生纸上所呈现的性状，事实上这些方法都不足以检验每一种植物的精油，因为每种精油因植物种类不同，萃取的部位不同，所表现出的性状、颜色、比重都不同，无法以一概全。所以严格来说还没有任何一套简易的方式，可以供您三两下就成为辩识每一种精油的高手，唯有你对该精油的认知与该精油气味深度领略是可以主导您的判别。

精油辨别的六大原则
第一：绝对不要把「熏香」与「扩香」混为一谈，你千万不要把外面那种点酒精燃烧的，认为是精油。
关于燃烧的，香香的那种，魔法学苑早有一堆的文章说明，也有一堆的网友「回头是岸」，我不在此浪费篇幅，但是请记住，那真的不是精油，如果你连此基本认识都无，精油就变成除臭剂那种等级了，你该不会花几千块就买个除臭剂吧？

第二：精油就是精油。
此话怎讲？市面上有许多「心虚」的厂商，知道自己不是真正的天然植物精油，就会给自己一点「空间」
例如：「香精油」，「香精」，「熏香精油」...
精油的原文是「essential oil」，翻译为精油，除了少数高档的「原精油」，指的是100%纯精油特别花类精油（市面上的花类精油很少是纯的，因为太贵了）怎么辨识呢？先不用管包装，包装上爱怎么印就怎么印，又不多花钱，你就直接问店员....
其实大多数的店员也搞不懂，痞一点就跟你发誓保证，嫩一点的就推说原厂保证...
结论一句话，如果连包装上都写不清楚或是不敢写，你就不用浪费时间了！

第三：精油的价格也有学问。
那种清一色的相同价格，100%保证，绝对是化学合成。
理由很简单，没有一种精油，能够全部都卖一种价格的，除非老板是傻瓜。
不管那些品牌怎么包装，说自己是「纯天然」「法国进口」...还是什么的，
绝 对 不 要 信 ！
还有一种是把产品分为几种等级的，例如某些某些是300元一瓶，某些某些是500元一瓶，那种也一样！看精油产品，起码要有名称，产地，制造日期或有效日期，这些都是最基本的。

第四：色泽。之前讲的都是包装，
老实说，遇到黑心一点的业者，看包装都没用，因为大部分做精油的都是出身化妆品，美容界，所以都舍得花大钱包得美美的，一般人早就被外表迷惑了，那能分真伪？
现在要说说内在了，先从色泽说起。不过很不幸的，你要买了之后才知道。

不要以为精油颜色与一般所知的外表有关，例如，熏衣草的花是紫色的，但是熏衣草精油是几乎透明，要是你买到「紫色的熏衣草精油」，那真是笑死人。

类似的笑话还有：有人以为洋甘菊是白色的花，所以精油也该是白色或是透明，魔法学苑甚至还接到购买者的反应说怎么「洋甘菊的颜色是蓝色」？
这...这...洋甘菊最珍贵的就是蓝「火?」，因为成分珍贵稀少，还会以该成分的比率鉴定其价格，如果花高价买到却是透明的洋甘菊，百分之一百是受骗了！
其它又如檀香，是淡黄色，这些数据，你可以在香草魔法学苑介绍每一个精油的网页中找到颜色的参考，小有差异是因为各地的萃取技术与纯度不同，例如阿拉伯乳香是深褐色，但是中国一级乳香是半透明的黄色，因为纯度较高，品质较好...一般雪松是几乎透明，但是尼泊尔雪松却带点黄色，也较浓稠，是因为其品种为喜马拉雅雪松，生长期缓慢也较久，纯度浓度高香味也厚重....

第五：气味也是货真价实，无法作假的精油辨识法
但是您的经验要足够。
首先要分辨，是否为化学或是稀释。
化学合成的精油，气味会比较「单纯」，检查的方式为：
滴出几滴后，先闻一下放置十分钟再闻一下，最好隔个几小时再闻一下，要是都没什么变化，肯定是化学的，天然的精油会有很微妙的转变，例如变得花香甜一点，或是变得不那么刺激...天然的精油，就算不好闻（像药草类的，树木类的有些不是很好闻），但是不会刺鼻，也不会头痛，且味道不单纯，不同的人闻到还会有不同的联想与喜恶。

如果是稀释的，滴出来闻可能会闻到一点油味。

天然的精油，不一定是透明，也不一定都很浓稠，这要你手边已经有很值得信任的精油来源后，才能比较得出来，闻的时候，先滴在卫生纸之类的东西上，在鼻子附近晃两下来闻，不要凑得太近。

另外在提醒一下，精油不全都是香的，也有不好闻的，但是一定有植物的天然味道。

第六：标示。
有没有发现，现在的精油产品越来越多了，现代人对于保健相关话题一直都有着浓厚的兴趣，精油又是「天然」「草本」，气味宜人，自然引起大家的注意，但是市面上过多的号称精油产品，你能辨识得出来吗？
举几个例子吧：精油洗发精。
也许你会问：这种现成的精油洗发精，跟自己买精油再用无香精洗发精DIY自己调是否相同吗？
当然不同。先看这些洗发乳上面的标示吧，最多会在成分中写「essential oil」，也就是精油的意思，其实根本标示不明，或是如熏衣草精油洗发乳，会写「lanvender oil」，这也是大外行，其实市售的精油洗发乳，最多加上化学合成的植物气味，不可能用天然植物的精油，遑论护发疗效。

同样的情形也出现在其它的清洁产品，也不多说了，另外像某些芳香剂，那也只有标示「高级香精」，也不可能是天然精油（不然哪那么便宜啊？）。

简单的说，市售的号称精油产品，多半是化学合成的，你可千万不要把它当作精油来看来用，实在很对不起天然纯精油的「气质」....

精油的安全法则

怎样滴精油?
许多初学者对于精油DIY最头痛的问题，就是滴精油跟分装晶露了。精油的使用是以滴数计算，有时也
会写成d，例如：
熏衣草 5滴 或是熏衣草5d
有些精油比较黏，不好滴，有些精油比较轻，随手就好多滴出来，怎么控制滴数呢？给?两个方法：
第一， 最好的方法还是购买滴头瓶，用滴头是最容易控制滴数的。
第二， 精油瓶的滴头有一个特征，一定有一个较长的滴口，跟一个进气孔，请仔细观察，较长的滴口
深入精油瓶的那一端，不在正中央，所以要滴精油的时候，手法是：
旋转瓶子，让进气口保持在上方，较长的滴口管在下方的角度，可以让精油滴出时略快，比较黏的精
油要这样滴。
反之，进气口在下方，可以滴得略慢，适合比较轻的精油。
正常的滴法，20滴约为1ml也就是1cc，芳疗师务必熟练相关技巧与换算，才能顺利的操作精油的调配 。

怎么保存精油
其实，精油只要放在室温即可，但是你可能考虑到冬夏的温差，夏天白天可能都有30度以上，所以避
免温差太大最好的方式是放在室内没有阳光照射的木制的柜子或是抽屉里。
因为木头可以维持较好的温度与湿度，较能做到冬夏的恒温！

不建议放在冰箱里，因为冰箱的温度较低，经常拿出来使用后再放回去，经过冷藏与室温的温差更大
，对精油保存不利。
考虑避旋光性，所以棕色瓶比蓝色或绿色瓶更好（虽然有时候考虑蓝色瓶与绿色瓶比较漂亮）。
温度范围在摄氏25度至10度之间最宜。
保存在木盒、木制家具中比铁柜适宜。
尽量少接触空气，每一次的开盖都会严重的挥发掉许多精油的成分。

精油运用的注意事项：

孕妇、或是患有气喘，癫痫等病症的病人应该避免使用某些种类的精油、一岁以内的婴儿不适用于芳
香疗法。
精油使用以最低量为原则的。
精油使用时不要一次使用过多量的精油，注意只要使用能够达到效果的最小量就够了。同一种精油不
能持续使用十个星期。

精油敏感测试：
如果您担心精油是否对身体或皮肤过敏，可以利用下列方法检查：
用棉花棒沾一滴受测的精油，擦在手腕内侧，24小时内不要洗掉，如果该部位有发痒，红肿，或其它
不适反应，表示该精油并不适合你的体质。
这种方法，特别可用于老人，小孩，孕妇，或有过敏症病历的使用者。
其实对一般人来说，经过5% 以下稀释的精油，不可能有剧烈的反应，不过为了你的长期使用与正确的
观念，最好还是先做这些测验。
稀释后方可使用，勿直接涂于眼睛，或身体敏感部位及黏膜处。柑橘精油具有感旋光性，使用后避免曝
露阳光下。保存时避免阳光直接照射，并置于较阴凉处。

孕妇使用精油
孕妇使用精油按摩，一般来说在低剂量的使用范围下，无须严格的限制精油种类。但严格来说，怀孕
的九个月当中每个阶段的生理需求都不同，如需严格规范可分为：
怀孕时不能使用的精油
罗勒、桦木、雪松、快乐鼠尾草、丝柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、肉?蔻、薄
荷、迷迭香、龙艾、百里香
怀孕前三个月不能使用的精油
洋甘菊、天竺葵、熏衣草、玫瑰，这类精油都有些雌激素的作用，浓度高的情况下较易引起初期的
Bleeding或先兆性流产。
怀孕期间的正确用法：
可将精油一滴在脚底或是2-3d精油的温水泡澡（芳香泡药时约用三~四滴精油份量，以基底油稀释后，
再加入洗澡水〉。
局部按摩时，只能使用微量，而且要经过稀释的步骤〈按摩时，精油只能含按摩油中的1~2%。如果曾
经流产，则上述的精油绝对不要使用。

幼童使用精油
三岁以下的幼童尽量避免精油按摩，可采用纯基底油按摩的方式。
室内的扩香或熏香，有助于安抚幼童的情绪，但建议以高挥发性的果类精油：甜橙、葡萄柚、佛手柑 、柠檬等较安全。
除了对抗病毒及杀菌防虫，可搭配熏衣草及茶树在其中，可用于的房间扩香和熏香，但每日用量不超
过六滴扩香，用于室内面积需超过10坪的空间。

癫痫患者使用精油
癫痫症患者禁用的精油：洋茴香、牛膝草、迷迭香、苦杏仁油、菖蒲、樟树、肉桂皮、艾草、野马郁
兰、鼠尾草、茶树、苦艾、艾菊、侧柏、龙艾。
G-6PD缺乏症
就是俗称的「蚕豆症」，有这类病史的患者，不可使用：芳樟叶、樟树、肉桂Cinamon、香茅
Citronella、罗勒Basil、醒目熏衣草Lavendin、马郁兰Marjoran、松针Pine needle、迷迭香
Rosemary、鼠尾草sage、百里香Thyme、丁香Clover、马鞭草Vervain。

高血压使用精油
平常血压高于140/90mmhg以上的患者，以及有服用降压药的患者，在精油的使用上，严禁一些帮助血
管收缩有升压效果的精油，如：迷迭香Rosemary、鼠尾草Sage、肉?蔻Nutmeg、尤加利Eucalyptus。
低血压
马郁兰Origanum majorana、熏衣草Lavender angusterfolia、罗勒Ocimum basilicum
恶性肿瘤
在芳香疗法中实际上没有一种真的会致癌。有报导指出，内服药中有高含量的龙蒿（龙艾）可能会引
起癌症。因此，罗勒及龙蒿的使用多易引起争议。

肾脏病使用精油
高浓度的欧洲刺柏精油有危害肾脏的影响，这是很久以来众所皆知的事。然而那些存在于浓缩药剂中
会造成发炎的物质却是完全无害的。含高含量蒎烯类型的单一?烯的精油会引起肾脏发炎，这是完全普
遍适用的定律。像熏衣草、麝香葡萄尾草或是茶树这些含有大量酒精及酯类成分的香精油，对于肾脏
是比较容易接受的。
肝功能障碍、肝硬化
含苯酚的精油，长时间的使用较可能有害肝脏
香薄荷（Satureja var. sepc）、香芹酚Oreganum vulgaris 、红花百里香（Thymus
vulgaris/Thymus officinalis）、丁香（叶）Syzygium aromaticum

具光化反应的精油
光化性毒素是一种非免疫性反应的另一个来源。在一些芳香精油中可以找到一些对紫外线吸收力极强
的成分。这些成分通常是Furano- cumarine 、Bergapten和Xan- thotoxin，在阳光下易引起皮肤的晒
斑及过敏的精油如：欧百芷Angelica archangelica、佛手柑Citrus aurantium var. bergamia、柠檬
Citrus limonum、橙Citrus sinensis、龙艾Tagetes minutus, t. glanduliferus、?柑Citrus
reticulate blanco。
故这类精油还是有些个别的症状需求，只需留意，这类精油若用于按摩，不宜曝晒阳光，所以不建议
在白天用于皮肤按摩。

可能引发皮肤敏感者
香薄荷 Satureja var. sepc
丁香（叶） eugenia caryophyllata
丁香（花） Eugenia caryophyllata
肉桂（树皮） Cinnamomum ceyclanicum
肉桂（叶） Cinnamomum ceyclanicum
Cassia(树皮) Cinnamomum cassia
Oregano Oreganum vulgaris
红百里香 Thymus vulgaris, officinalis
柠檬香茅 Cymbopogon citratus
柠檬 Citrus limonum
香蜂草 Melissa officianls
马鞭草 Lippia citriodora
有慢性中毒危险的精油
鼠尾草、龙艾、欧百芷、黑胡椒、肉桂皮、香茅、丁香、姜、柠檬香茅、柠檬马鞭草、肉?蔻、薄荷
〈上述精油使用前，要先稀释成１％的浓度〉

专柜小姐最常讲错的误解

好的精油可以直接接触皮肤
错。
精油是高浓度的植物精华，也是一种有机酸，直接接触皮肤会使得它对于皮肤进行一定的侵蚀，纯的
精油当然不可以如此使用。这跟精油的好坏无关，这本来就是精油的本质。
虽然使用时，再将精油做必要的稀释使用，但是平时保存时，一定要维持精油的纯度，才是芳疗师的
基本认知。
因为纯的精油同时也是最能长久保存的，只要你放置于阴暗避光处，不要常开封接触空气，精油都能
存放一年以上。
尊重精油的原始本质并且合适的使用它，才是芳疗入门者最要遵循的心态。

好的精油可以吃
错。
现在市场上又出现一种标榜吃的精油，例如「玫瑰精油」，这是非常严重的误解。
起初是商人包装宣传的手法，但是错误的夸大与渲染，使得某些消费者从一知半解的专柜小姐解说中 ，
得知「可以吃的精油就是好的精油」，这也是一种错误。
精油不能吃，不应该吃，吃也从来不是精油的正确用法，如果用在食物料理上，你可以拿精油在专家
的指导之下，作为配料或是调味，都会有神奇的效果，但是这不能标榜为「疗效」，因为料理过的精
油已经被高温破坏了，只有香味没有珍贵的营养成分，如果你没有经过高温的料理，又要小心消毒与
卫生的问题，所以请千万不要贸然拿精油来吃当作养身，其实更伤身。

好的精油经过七道手续过滤保证无杂质
精油的提炼过程中，越是处理的手续越多，越会失去原始的成分，因此越是「干净」的油其实越没有
价值。
真正的纯天然植物粹取的精油会有杂质，这是天经地义且符合自然型态的，有些厂商会多做很多手续
去处理得洁净些，使其完全无杂质，原因是：
* 作为化妆品添加剂，当然要越干净越好。
* 其实它的精油是化学合成的，当然无杂质。
* 考虑精油成分中某些不便的因素，例如光敏性，将之去除以便利用。
以上其实都是些商业目的的考量，但是就芳疗的本质来看，你每除去精油的一些成分，都会无意中削
弱了精油原来组合的复杂性，也许也会降低了精油的原来功效或目的，所以正宗的芳疗师不该使用过
度处理过度过滤的精油。

我们的精油都是有机认证的
「有机」这个名词早已被滥用，要用来绑住所有精油商品成为一种规格也是极为不妥，因为真正的有
机代表的是在一种高度环境监控下的栽种，光是这一点就有许多不发达国家完全没有这种规格与设备 ，
偏偏许多重要的精油产地都来自这种不发达国家。
且这种强迫的人工栽种方式，也不适合某些野生或不能栽种植物，例如丝柏，雪松，这种高大的木类
植物，怎么可能在有机的室内栽种呢？
简单的说，有机就像是一种文明病，高度文明地区知道污染的严重性因此制订了有机的规范，反而造
成落后地区与野生植物的差异了，这也是深明大义的芳疗师要能理解的事实。

初学者芳疗应用Q＆A

Q1.刚开始使用精油，需不需要限制每天的用量呢？
A：刚开始使用时，建议先由扩香开始，扩香的时候，需注意房间的坪数最少四坪以上的空间，并且保
持室内空气流通，每天扩香瓶内以六滴为限，阔完即可。

Q2.：发生什么样的情况时，我该停止手边的精油？
A：若是选用的精油浓度太高，使用后觉得有些恶心、眩晕、头痛，的问题时，就应立即停止扩香，到户
外呼吸一点新鲜的空气。
若是按摩后皮肤出现红斑、甚至痒疹，你必需立即停止使用该配方，并开始审视你的配方与浓度是否
过高的问题。

Q3:因为我还是精油的入门生，很多精油都还没买齐，看到许多书中及精油魔法书的一些配方，我常常
都是缺一缺二，酱子还会有功效吗？可以用其它的精油替代吗？还是少了也没关系？
A：这倒是许多人心中的疑问呢！其实，这也是为何我在书中特别分别列了入门、进阶、及玩家的精油
分类了，你可以依照你所要的目的，选择些适合你及你手边有的精油先着手，挥发度相同、同科同种
的精油，有相似的成分与功能，都是可以用以代换的。
在同一种目的下，类似的精油种类其实有好多种，这时你的选择与取舍除了是自己身边有的精油外，
你还可以依据个人的喜好不同，选择喜欢的气味，或是价位便宜一点的取代，比较实际。

Q4: 前几天在报上有看到一篇有关刮痧的专题，里面提到时用凡士林或婴儿油来刮比较不会刺激皮肤
，那是不是也可以用婴儿油来稀释精油用来按摩呢？
A：婴儿油和凡士林都是比较便宜且方便取得的油，但是因为都是矿物油，虽然是可以阻隔皮肤的摩擦
力，用于刮沙，但对皮肤来说，矿物油的油质分子粗，不易吸收，搭配精油使用反而造成不吸收及阻
塞毛孔的问题。此外，有些矿物油容易成为皮肤的另一种过敏原，所以，能用植物性油是最好的搭配
精油的缓冲剂！如果要用于刮沙及反复的按摩则可使用甜杏仁油，一样具有很好的阻隔摩擦的能力，
并且还有很好的助吸收性。

以下根据精油的种类，经由嗅觉刺激后对人体情绪、疲劳、内分泌所产生的心因性的改变，您可以稍微参考一下，但是不用急着背，我会多多整理有关知识的哦，陆续上传哦，JMS还有许多机会慢慢了解，以培养您对精油的感觉....哈哈，让我们一起疯狂的迷恋精油吧！！！

用于消除疲劳、纾解郁焖的情绪，并有些许提振、清新的作用如下：
玫瑰精油Rose        香味优雅，可以平衡躁动不安的情绪，缓和月经前期所带来的躁郁情绪。
佛手柑Bergamot        甘甜的水果味中，带有令人感到愉快、深层的陈皮的香味，是恢复元气的特效。
乳香Frankincense        是自沙漠中的一种树木，取自树皮部份所流露出的乳汁中的精油，有树木的浓郁略  带甜味，让人感觉丰富且平和。
天竺葵Geranium        天竺葵在古老的时代一直把它视为可以驱除恶灵，是一种能量十足的香气，带有玫瑰花般的香气可以使人的心情获得舒展，给人温暖味道。

用于紧张、愤怒、失眠具镇定、放松、安眠的稳定作用者：
熏衣草Lanvender         清澈的淡淡花草香，让人彷佛置身在山林中，可以有效的缓和疲劳的心灵，对抗失眠与头痛也很有效
檀香Sandalwood         过去常被宗教的侍院拿来用做香环，所满着东方的神秘色彩，是很适合冥想、静坐时使用。
橙Orange         也就是橘皮中油脂所提炼，有橘子的香气，可以让人感到愉快，并且心中充满阳光。
橙花Neroili         是来自于橘子树的花朵，它的香气细致而甜香，闻了会让人幸福感，对于情绪低落，烦躁的改善很有效果。
洋甘菊Chamomile         一种甜而满足的气味，是一种可以用来减轻心里负担，令人闻之放松的气味。
快乐鼠尾草Clary sage         被称为清澈的眼睛的鼠尾草，带有特殊的坚果香气，不仅可以令人振奋，还可以摆脱躁郁症。
伊兰Ylang ylang         充满异国风情的感官香气，在马来西亚一带的花朵中提炼，可以缓和愤怒与受到冲击的情绪。
葡萄柚Grapefruit         略带苦味的柑橘香气，不仅可以促进淋巴系统的循环，还可以摆脱精神压力
茉莉Jasmine         热情又清新的花香，对于郁焖的情绪可以带来纾解，并有增加自信的作用。
玫瑰Rose         对于悲伤、忌恨等的负面情绪可以有效的缓和，尤其对于女性还有平衡荷尔蒙的作用。

对于精神有刺激、提振的作用，有增进脑力与集中注意力的作用如下：
薄荷Peppermint         借着薄荷本身清凉的香气，可有效的镇静愤怒、抑制疲劳，清凉醒脑。
黑胡椒Black pepper         是一种强烈的辛辣味。可以将思想付诸行动，给予人一种积极的勇往直前的干劲。
丝柏Cypress         有一种非常锐利的香味，能够使脑中的杂念得到清醒，使内心得到开放。
茴香Fennel         是一种非常普遍的香料食材，呈现甘草的香味，可以赋予勇气，使内心更坚强。
尤加利Eucalyptus         产自澳洲的尤加利树，能释放出自然的抗生性物质，有很强的抗菌与驱虫的效果，味道较刺鼻，只需一点点就能使人精神为之一振，头脑清醒，增加集中力，也有利于调整呼吸系统。
柠檬Lemon         是一种积极，清新的果香，能够消除内心的紊乱，增加工作及学习的效率。
迷迭香Rosemary         清新、具有穿透力，有一种干净，清爽的的感觉。
杜松莓Jumiper Berry        能够将凝重的感情与内心的烦躁一扫而空，可以帮助及早摆脱忧郁的情绪，使人充满活力。
茶树Tea tree         是由茶树叶中萃取，气味略微刺鼻，富有杀菌力，可以增强身体的抵抗力，有清醒的作用，用于皮肤还可以平衡油脂的分泌。